Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 27,26g | Carbh: 56,87g.
Desayuno: Semillas de Lino, Pan de Salvado, CasanCrem CasanCrem Clásico, Paladini Jamón Crudo. Almuerzo: Empanada de Carne, Huevo Frito, Verduras al Vapor. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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