Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 35,49g | Prot: 51,52g | Carbh: 170,74g.
Desayuno: Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Almuerzo: Granja del Sol Milanesa de Soja, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Espinacas, Clara de Huevo, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Ajo, Aceite de Oliva, Azúcar, Cebollas Verdes y Tiernas, Soja Texturizada. Cena: Morrón, Cebollas, Zanahoria, Ajo, Aceite de Oliva, Azúcar, Cebollas Verdes y Tiernas, Soja Texturizada, Mayonesa, Morrón, Cebollas Rojas, Pan Rallado, Arvejas Partidas, Soja Texturizada, Huevo, Clara de Huevo, Queso Fresco, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Banana, Pan Blanco, Queso Fresco, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annita33f
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