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Entrenando a tope 💪🤠
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 115,81g | Carbh: 13,83g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Aguacate, Jitomate, Cebollas, Champiñones, Mantequilla, Huevo. Cena: Salsa de Espagueti sin Carne, Lechuga de Hoja Verde, Champiñones, Mantequilla, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aguacate. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tortilla Chip
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