Diario de milsebiand, 15 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2013
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2013:
1190 kcal Grasa: 44,58g | Prot: 55,77g | Carbh: 141,31g.   Almuerzo: La Campagnola Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral, Chocoarroz Limon, Knorr Sopa Light Zapallo, Tarta de Zapallitos. Cena: Ravioles con Salsa de Tomate, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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