Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 33,83g | Prot: 49,66g | Carbh: 166,63g.
Desayuno: Naranjas, Jamón Cocido, Queso Feta, Huevo, Tostadas. Almuerzo: Galletas Saladas, Carne de Cerdo, Chauchas, Tomates, Arroz Blanco. Cena: Batata, Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Granja del Sol Veggies Lentejas y Arroz Yamaní, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates, Galletas Saladas. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Royal Postre Chocolate. más...
|
|
1678 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karynes
|