Diario de parfois, 15 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2013
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2013:
1967 kcal Grasa: 68,41g | Prot: 96,09g | Carbh: 242,82g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banano, Alcaucil, Filete de Res, Buñuelo. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Arcor Dulce de Batata, Grisines, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa Rosa, Lucchetti Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Café, Sandwich. más...
2802 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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