Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 74,33g | Prot: 76,13g | Carbh: 126,31g.
Desayuno: Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Вареное Яйцо, Сыр творожный домашний, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вафли с мягким творогом и шпинатом. Almuerzo: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Невидимый яблочный пирог, Сметана 15%, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Лента Винегрет Классический, Чечевица Вареная, Щи с Курицей. Cena: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Тушеные Овощи, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sirmiona
|