Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2013
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114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4003 kcal
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Grasa: 250,51g | Prot: 322,21g | Carbh: 102,65g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Cepita Jugo de Naranja. Almuerzo: Manzana, Tomates, Milanesa de Soja. Cena: Aceite de Oliva, Puerros, Huevo Duro, Longaniza, SanCor Queso Pategras, Rebanadas de Jamón, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). más...
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3459 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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