Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 34,80g | Prot: 77,11g | Carbh: 140,06g.
Desayuno: Alimentos Naturales Tostadas con Salvado, Albahaca, Huevo, Queso Feta, Jamón Cocido, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Mayonesa, Lechuga de Hoja Roja, Tomates, Arroz Blanco, Carne de Cerdo, Galletas Saladas. Cena: Primor Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Acelga Cocida, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Arándanos (sin Azúcar, Congelados). más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karynes
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