Diario de parfois, 16 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2013
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2013:
2058 kcal Grasa: 50,49g | Prot: 80,99g | Carbh: 263,17g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pan Blanco, Banano, Paella con Mariscos. Cena: Pan Blanco, Helado de Vainilla, La Serenísima Dulce de Leche, Panqueques sin Relleno, Paella con Mariscos, Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maiz, Sandwich, Café, Medialuna, SanCor Yogs Light Bebible. más...
2659 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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