Diario de IngridCeballos, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1121 kcal Grasa: 34,20g | Prot: 52,86g | Carbh: 149,65g.   Desayuno: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Lidl Dinkelbrot . Almuerzo: MOU Mehlklößchen, Kochbanane, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Cena: Käse, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Gut & Günstig Weizenbrötchen. más...
1768 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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