Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 21,62g | Prot: 74,29g | Carbh: 168,53g.
Desayuno: Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Cattivelli Jamón Magro con Sal, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, el Granero Avena Instantánea, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Banano, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Los Nietitos Dulce de Leche Dietético, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, el Granero Avena Instantánea, Clara de Huevo, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Hacendado Coco Rallado, Banano, Frutillas, Arándanos. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Crossfit - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Charlie-O
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