Diario de EmilseBulacioDombrowski, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021

75,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg. Aún para ir: 15,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:

3684 kcal

Grasa: 145,92g | Prot: 158,84g | Carbh: 433,83g. Desayuno: Masitas. Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Gruesa. más...

2241 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana


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Peso Histórico de EmilseBulacioDombrowski