Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 69,30g | Prot: 60,21g | Carbh: 131,53g.
Desayuno: Granola Casera, Durazno, Yogur Natural (Leche Entera). Almuerzo: Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo, Omelet. Cena: Manzana Roja, Durazno, Melón , Carrefour Salchichas, Fargo Pan para Panchos. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lili chat
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