Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 69,84g | Carbh: 31,89g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frizata Tortilla de Papa, Carne Asada. Cena: Hamburguesa Casera, Hamburguesa Casera. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alu3644
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