Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
916 kcal
|
Grasa: 24,14g | Prot: 48,93g | Carbh: 125,89g.
Desayuno: Granix Fibra Total con Pasas, Mate, Yogurísimo Griego, Arándanos. Almuerzo: Primor Aceite de Girasol, La Serenísima Queso Rallado, Gallo Arroz Integral. Cena: Muslos de Pollo, Granja del Sol Sabores al Wok Vegetales. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogur Firme Vainilla, Mate. más...
|
|
2200 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LuciaGuti15
|