Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 39,37g | Prot: 57,39g | Carbh: 166,84g.
Desayuno: Carrefour Tostadas Light, Mermelada de Durazno Light. Almuerzo: Hamburguesa de Pollo, Naranjas, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Tomates. Cena: Naranjas, Dia Arvejas y Choclo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Peras, Granola, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Instantánea, Nueces. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bibiana_83
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