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Guten morgen meine Lieben 🥰 heute ist früh Sport angesagt 😬 Schneeräumen dann Frühstücken und dann schauen wir mal was der Tag so bringt 🤗 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag 🍀🍀🍀🍀
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 28,00g | Prot: 84,29g | Carbh: 124,36g.
Desayuno: Strauchtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Lidl Weltmeisterbrötchen, Schwälbchen Quark 0,2%, Gekochtes Ei. Cena: Champignons, Aldi Rote Paprika, Tomatenmark, Edeka Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Frische Hefe, Aldi Kochschinken, Penny Markt Reibekäse Leicht. Pasa Bocas / Otros: Schwälbchen Quark 0,2%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, beste Idee ever, das verbrennt Kalorien :D
17 ene. 21 por el miembro: ElefinI
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moinsens, bei uns auch. Gibt doch nix schöneres wie Sonntags früh den Schnee räumen 😝... diese herrlich kratzenden Geräusche von Blechtafel auf dem Boden, da will man gar nicht weiterschlafen 🤩 schönen Sonntag ☕☃️❄
17 ene. 21 por el miembro: Bürotiger123
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Is halt so 😉 bevor einer auf die Schnauze fällt und man eine Anzeige bekommt macht man lieber den Schnee weg da muss man halt durch auch wenn es nervt oder meinst du mir macht es Spaß 🤭 ja frühsport ist was gutes macht die Birne frei 😂😂😂😂 sollte jeder mal machen 😘😘😘
17 ene. 21 por el miembro: Ranger 1966
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Guten morgen Ranger ....das hast du doch ratz fatz erledigt 😉.....und so lieb von dir ,die Frau erst zum richtigen Zeitpunkt zu wecken !😉 👌🤗
17 ene. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Stimmt so schlimm war es gar nicht 😃 ich hab heute morgen die Hunde in Garten gelassen dann gefüttert und hab mir gedacht legst dich noch ein bisschen hin da hab ich meinen Nachbar gehört da hab ich gedacht oh je schnell raus da liegt viel Schnee der trottel hat den ganzen Hof frei gemacht und ich dachte wir hätten Schnee ohne Ende 😂😂😂😂
17 ene. 21 por el miembro: Ranger 1966
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Dir auch einen schönen Sonntag
Na bei uns lag nur so ein bisschen Schnee dass der Besen herhalten musste
Aber der Großteil ist sowieso schon wieder weg
17 ene. 21 por el miembro: FrecheBlinde
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Bei uns schneit es noch ein bisschen 😬
17 ene. 21 por el miembro: Ranger 1966
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