Diario de Natalka.K., 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1095 kcal Grasa: 48,08g | Prot: 99,62g | Carbh: 67,24g.   Desayuno: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Избенка Молоко 3,2%. Almuerzo: Чизкейк с фундуком, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. Cena: Карусель Печенье Песочное, Избенка Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыр с Плесенью. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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