Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 63,49g | Carbh: 82,67g.
Desayuno: Citric Jugo de Naranja, Bimbo Pan con Lino, Almendras, Castañas de Caju, CasanCrem CasanCrem Clásico, Paladini Jamón Crudo, Semillas de Lino. Almuerzo: La Serenísima Queso Reggianito, Chia, Semillas de Lino, Huevo, Lentejas Hervidas, Cebollas, Tomates, Morrón, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Cofler Block (38g). más...
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2979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Elíptica - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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