Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2013
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 83,28g | Prot: 67,21g | Carbh: 188,86g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Cerveza Normal, Melba Melba, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo. Cena: Sprite Sprite Zero (Botella), Empanada de Queso, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Chocolinas Chocolinas, Cereal Mix Pasion de Chocolate, Granix Copos de Maiz, SanCor Yogs Light Bebible. más...
|
|
2462 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de parfois
|