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Ranger 1966
Diario
19 ene. 21
Diario de Ranger 1966, 19 ene. 21
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Tag 😍 passt auf euch auf 🍀🍀🍀
105,3 kg
Disminuído hasta ahora:
11,7 kg
.
Aún para ir:
17,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2021:
981 kcal
Grasa: 29,30g | Prot: 65,47g | Carbh: 112,70g.
Desayuno:
Gelbe Paprika, Lidl Weltmeisterbrötchen, Strauchtomaten, Gekochtes Ei.
Cena:
Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Peperoni Baguette, Strauchtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light.
más...
3476 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
danke, dir auch einen schönen tag.
18 ene. 21 por el miembro:
depe112
wünsche auch einen tollen Tag!
19 ene. 21 por el miembro:
ElefinI
moin, wünsch ich dir auch 😊
19 ene. 21 por el miembro:
Bürotiger123
Dankeschön,das gleiche für dich ! 🙋
19 ene. 21 por el miembro:
buecherwurm_02
Guten Morgen 🤗 danke dir ebenso 🍀
19 ene. 21 por el miembro:
joa0707
Danke schön! Du auch ☺️👍
19 ene. 21 por el miembro:
sassi.68
Guten Morgen, danke dir auch 🙏☕❤️🙋🏻♀️
19 ene. 21 por el miembro:
gel196508
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