Diario de irmabaracca, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1369 kcal Grasa: 63,08g | Prot: 93,86g | Carbh: 107,05g.   Desayuno: Galletas de Avena, Galletas de Avena, Banana, Café. Almuerzo: Bon Mar Caballa al Natural, Bon Mar Caballa al Natural, Huevo Duro, Huevo Duro, Repollo Morado. Cena: Repollo Morado, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Bon Mar Caballa al Natural, Bon Mar Caballa al Natural. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo Hervida, Ilolay Yogur Descremado, Clight Jugo, Clight Jugo, Clight Jugo, Clight Jugo, Clight Jugo, Durazno. más...
1876 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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