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vamos 😊
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 59,76g | Prot: 39,64g | Carbh: 138,39g.
Desayuno: Mate Amargo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fideos, Vegetalex Medallones de Calabaza, Avena y Chia. Cena: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Arroz. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaque.y.barrios
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