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Ready to work out at 60% 1 Rep Max. 💪
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 47,97g | Prot: 105,00g | Carbh: 172,43g.
Almuerzo: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Corn, Ampalaya Salad, Pure Protein Peanut Marshmallow Eclipse High Protein Bar (Small), 555 Sardines in Tomato Sauce, Watermelon , Sinigang Bangus, Gala Apples, Tamale with Meat. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Conduciendo - 23 minutos, Sentado - 5 horas y 52 minutos, Permanecer de Pie - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
20 ene. 21 por el miembro: megangreen1
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megangreen1- Will Do! 💪😎🍗🍖🧀🐟
20 ene. 21 por el miembro: AdrianJR
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Peso Histórico de AdrianJR
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