Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2013
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 118,59g | Carbh: 129,86g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banano, Milanesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Knorr Sopa Crema de Espinaca, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Pechuga de Pollo, Inca Arvejas, Pan Blanco, Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Salami Seco o Duro, Pan Blanco, Queso Gouda, Ser Barra de Cereales con Frutilla, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas). más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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