Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 14,04g | Prot: 83,03g | Carbh: 138,23g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral Light, Banana, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Uvas Pasas (sin Semillas). Almuerzo: Mantequilla de Maní (Salada), Star Nutrition Premium Whey Protein, Banano, el Granero Avena Instantánea, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Queso Parmesano (Rallado), Clara de Huevo, Bimbo Pan Integral Light. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charlie-O
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