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Back to Burning 3000 Calories a day. 🥳🥳
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3417 kcal
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Grasa: 119,38g | Prot: 181,80g | Carbh: 411,42g.
Desayuno: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Regular French Toast, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Almuerzo: 555 Sardines in Tomato Sauce, Happy Snail Liuzhou Snail Rice Noodles. Cena: Cooked White Rice, Espesyal Emputido. Pasa Bocas / Otros: Pandesal, Trader Joe's Hazelnut & Fig Cookie Thins, Lady's Choice Tuna Spread, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 37 minutos, Sentado - 7 horas y 14 minutos, Pesas - 16 minutos, Conduciendo - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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