Diario de Bibiana_83, 23 ene. 21

🤦🏽‍♀️
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
1366 kcal Grasa: 56,65g | Prot: 70,05g | Carbh: 152,57g.   Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Carrefour Tostadas Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo. Almuerzo: Naranjas, Tomates, Granja del Sol Veggies Lentejas y Arroz Yamaní. Cena: Huevo Duro, Cebollas, Huevo Duro, Cebollas, Naranjas, Costillas de Cerdo, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Frutillas, Granola, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Instantánea, Nueces. más...
1902 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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