Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 29,06g | Prot: 75,60g | Carbh: 109,14g.
Desayuno: Mandarina, Manzana Verde, Mangos. Después del Desayuno: Galletas Saladas, Palta, Mate. Onces: Atún en Agua (Enlatado). Almuerzo: ENA Proteína Wey True Made. Merienda: Infusiones, Pimiento Rojo, Clara de Huevo. Antes de la Cena: Leche Descremada, Mate. Cena: Bagley Galletitas de Salvado, Lentejas Hervidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra, Nuez, Galletas de Arroz. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gracielamar
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