Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 79,22g | Prot: 60,03g | Carbh: 110,50g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Белый Город Сливки 33%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Шоколадные вафли. Almuerzo: Шоколадные вафли, Виктория Рулетики из Кабачков , Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Теплый салат с куриной печенью, Эколь Мякоть Баранины, Рис с Овощами. Cena: Филевское Мороженое Пломбир, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Яблоко Зеленое. más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sirmiona
|