Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2013
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 111,01g | Carbh: 301,51g.
Desayuno: Cepita Naranja Light, Café con Leche Descremada, Fargo Doble Integral, La Serenísima Queso Port Salut Light. Almuerzo: McDonald's Ensalada César con Grill. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso de Masa Delgada, Ser Yogurt con Cereales, Cerveza Normal, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal. más...
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3605 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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