Diario de Charlie-O, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
1458 kcal Grasa: 33,57g | Prot: 126,87g | Carbh: 159,75g.   Desayuno: Durazno, Clara de Huevo, el Granero Avena Instantánea, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Chia, Hacendado Cacao Puro, Dia Coco Rallado, Banana. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Centenario Lomito Canadiense al Natural, Clara de Huevo, Cattivelli Jamón Magro con Sal, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Los Nietitos Dulce de Leche Dietético, el Granero Salvado de Avena, Huevo, Melón , Centenario Lomito Canadiense al Natural, Sandía, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Cattivelli Jamón Magro con Sal, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Cibeles Nutrition Pwp Whey Protein Isolate, Manzana. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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