|
no entiendo porque subí de peso
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 39,78g | Prot: 128,48g | Carbh: 43,19g.
Desayuno: Huevo Duro. Después del Desayuno: Mangos, Leche Descremada, Café. Onces: Tiras de Pollo. Almuerzo: Coles de Bruselas, Abadejo (Pescado). Merienda: ENA Protein . Antes de la Cena: Té (Infusión). Cena: Arroz Blanco, Lomo de Cerdo . más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gracielamar
|