Diario de Ranger 1966, 25 ene. 21

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Guten morgen meine Lieben 🥰 mein Netzwerk hat gesponnen weiß nicht was los war 🤔 heute morgen erst mal Schnee schieben und Auto frei machen 😬 ich Wünsche euch einen schönen Wochenstart und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀

104,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg. Aún para ir: 16,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:

958 kcal

Grasa: 30,05g | Prot: 56,20g | Carbh: 111,59g. Desayuno: Strauchtomaten, Leichter Genuss Frischkäse, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gelbe Paprika, Pink Lady Äpfel. Cena: Gurke (mit Schale), Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Aldi Meine Metzgerei Frische Hähnchen unter Schenkel . más...

3648 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen mein guter, das ist nicht nur bei dir🤷‍♀️ mit dem Handy ⬇️ich weiß auch nicht ob😭 es mit dem App alles funktioniert.... Habt ihr auch Schnee ❄️❄️🌬️komm gut über den Tag🙏🤗und eine schönes Wochenanfang 💪❤️🙋🏻‍♀️

25 ene. 21 por el miembro: gel196508

Guten Morgen 🍀 ich wünsche dir einen schönen Tag 🤗 bleibt gesund 🍀

25 ene. 21 por el miembro: joa0707

Guten morgen 🙋🏻‍♀️🙃 hab einen schönen Tag

25 ene. 21 por el miembro: Büffetsau

Danke! Pass auch auf dich auf 👍🍀

25 ene. 21 por el miembro: sassi.68

Hey alles gut bin wieder zuhause 😘

25 ene. 21 por el miembro: Ranger 1966


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