Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2803 kcal
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Grasa: 99,52g | Prot: 182,10g | Carbh: 306,63g.
Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Whole Milk, Sun-Maid Natural California Raisins, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes. Almuerzo: Beef, Great Value Pasta Shells, Sinigang Bangus, Espesyal Emputido. Pasa Bocas / Otros: Benton's Danish Butter Cookies. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Sentado - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 16 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas y 25 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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