Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 56,16g | Prot: 75,92g | Carbh: 199,62g.
Desayuno: Misky Turron de Mani, Riera Tostadas Dulces, La Tranquera Mate Cocido, Mermelada de Durazno Light, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo. Almuerzo: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Huevo Duro, Naranjas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Chia, Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado, Tomates. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Naranjas, Tomates, Ensalada de Papas, Pan de Carne. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Ciruela, Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Peras, Granola, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Instantánea. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bibiana_83
|