Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 30,09g | Prot: 101,27g | Carbh: 174,95g.
Desayuno: Salvado de Avena, Clara de Huevo, Banano, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Pan Integral, Rúcula, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pan Integral, Prasat Milanesa de Soja Rellena de Verdura y Queso, La Paulina Queso Port Salut, Rúcula, Ciudad del Lago Arveja y Choclo, Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Merengue, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Valente Vainillas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeespi1
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