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Ugh, accidentally have -1000 Calorie deficit for repairing my floor and roof. 🥴
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3352 kcal
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Grasa: 132,41g | Prot: 203,92g | Carbh: 335,32g.
Desayuno: Equate Isolate Whey Protein Supplement. Almuerzo: Ice Cream, Do Do FISH BALL, Cooked Mussels, Seaweed, Swanson Cooking Stock Beef, Wal-Mart Tilapia Fillets, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Egg, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Mushrooms , Shrimp, Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor, Wei-Chuan Vegetable Dumplings, Sea Queen Imitation Crab Meat, Garlic , Chicken Breast. Cena: Ginataang Dessert, Liver and Onions, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Broccoli , White Rice. Pasa Bocas / Otros: Dare Normandie Chocolate Covered Graham Cookies. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora y 2 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 3 minutos, Pesas - 14 minutos, Conduciendo - 1 hora y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
28 ene. 21 por el miembro: liv001
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liv001- I'm not sure, because I'm trying to gain muscle weight. 😆
28 ene. 21 por el miembro: AdrianJR
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31 ene. 21 por el miembro: bearnoggin
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bearnoggin- Yeah, I had to repair my roof because of a leak and my floor needed new planks. 🥴🥴
31 ene. 21 por el miembro: AdrianJR
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