Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 49,67g | Prot: 156,64g | Carbh: 257,20g.
Desayuno: Mostaza, Tienda Inglesa Arvejas en Conserva, Clara de Huevo, Bimbo Pan Integral Light, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Banano, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. Almuerzo: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida), Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Tienda Inglesa Arvejas en Conserva. Cena: Tienda Inglesa Granos de Choclo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Aires Puros Tallarines de Salvado sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Banana, el Granero Avena Instantánea, Clara de Huevo, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Coco Rallado, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Mantequilla de Maní, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Los Nietitos Dulce de Leche Dietético, Mantequilla de Maní. más...
|
|
2039 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Charlie-O
|