Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 26,98g | Prot: 56,68g | Carbh: 96,43g.
Desayuno: BC Mermelada Frutilla, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Zumo de Limón, Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado. Almuerzo: La Casona Salamin Picado Fino, Fargo Pan de Salvado, Cagnoli Jamon Cocido. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Calabaza Cocinada, Merluza a la Romana ( Milanesa). Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de monica037
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