|
2 meses de dieta 5kilos 600grs bajados 1)3700 2)1900kg
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 46,00g | Prot: 49,43g | Carbh: 146,52g.
Desayuno: Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado. Almuerzo: El Noble Empanada de Jamón y Queso. Cena: Fainá, Empanada de Verdura, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina de Frutilla, Grido Helado de Dulce de Leche. más...
|
|
2362 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monica037
|