Diario de elcambioempiezahoy, 30 ene. 21

Feliz pero con cautela,hoy toca cumpleaños fliar. 🤐
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
836 kcal Grasa: 20,43g | Prot: 41,24g | Carbh: 128,13g.   Desayuno: Biscochuelo, Mate Amargo, Durazno. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zapallitos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras. Cena: Tomates, Zapallito Verde, Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo, Bimbo Rapiditas Light. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Leche Descremada, Sturla Chia Triturada, Mate Amargo. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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