Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2013
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1436 kcal
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Grasa: 46,32g | Prot: 69,59g | Carbh: 187,14g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Leche Descremada, Oroweat Pan de Cereales (Avena, Trigo, Chía y Lino). Almuerzo: Mayonesa, Kanikama, Atún en Aceite (Enlatado), Zanahoria, Tomates, Arroz Blanco. Cena: Aceite de Oliva, Oroweat Pan de Cereales (Avena, Trigo, Chía y Lino), Hellmann's Mayonesa Light, Hamburguesa de Pollo, Huevo Duro, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: SanCor Dulce de Leche, SanCor Flan Casero Light, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Queso Port Salut Light, Bimbo Pan Arabe, Cereal, Ser Yogur Colchón Frutilla, Banano. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chica_lights
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