Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 55,92g | Prot: 42,38g | Carbh: 33,33g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Clásico, Paladini Jamón Crudo, Semillas de Lino, Fargo Pan Salvado Doble, Almendras, Castañas de Caju. Almuerzo: Cebollin, Queso Azul o Roquefort, Aceitunas, CasanCrem CasanCrem Clásico, Almendras, Zanahoria, Tomates, Matambre de Cerdo. más...
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3173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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