Diario de alejoaguirre, 31 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
1845 kcal Grasa: 84,51g | Prot: 177,05g | Carbh: 94,47g.   Desayuno: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Café, Veneziana Pan Trisalvado Light, La Paulina Queso Danbo. Almuerzo: Aguila Chocolate, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Verduras Salteadas, Nalga. Pasa Bocas / Otros: Dia Coco Rallado, Nueces, Banana, Huevo, Almendras, Mate Amargo. más...
2051 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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