Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 50,92g | Prot: 190,04g | Carbh: 203,77g.
Desayuno: ENA Whey Protein (30g), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Huevo, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Zanahoria, Subway 15 cm Pechuga de Pollo. Cena: Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural, Huevo, Pan Arabe. Pasa Bocas / Otros: Riera Tostadas Integrales, Finlandia Queso Crema Light, La Serenísima Protein Chocolate, Paladini Jamón Cocido, Pan Arabe. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de matdelc
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