Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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749 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 29,61g | Carbh: 81,73g.
Desayuno: Banana, Manzana. Almuerzo: Croquetas de Atún, Lechuga, Campo Austral Jamón Crudo, Semillas de Lino, Zanahoria, CasanCrem CasanCrem Clásico, Aceitunas, Queso Azul o Roquefort. más...
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3501 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Elíptica - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 7 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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