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m.pg87
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02 feb. 21
Diario de m.pg87, 02 feb. 21
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No me reten ajajaj no me peso todos los días. solo cuando tengo ganas ajajaj
89,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
26 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2021:
807 kcal
Grasa: 36,41g | Prot: 86,93g | Carbh: 30,60g.
Almuerzo:
Vegetales Salteados, Riñon.
Cena:
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Salsa de Soya (Soja), Vegetales Salteados.
Pasa Bocas / Otros:
Express Galletitas Clásicas, Bocatti Jamón Natural Cocido.
más...
2208 kcal
Ejercicio:
Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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el peso no es importante " todos los dias"
02 feb. 21 por el miembro:
paofit2021
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