Diario de Nbiderman, 01 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2013
115,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2013:
5410 kcal Grasa: 205,40g | Prot: 297,96g | Carbh: 276,24g.   Desayuno: Ser Barra de Cereal, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Sandwich de Miga, McDonald's Ensalada César con Grill. Cena: Nuggets de Pollo, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Branca Fernet, Whisky, Vino Cabernet Sauvignon, Queso Mozzarella (Leche Entera), Pan Blanco, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Medialuna, Nescafé Cappuccino. más...
3302 kcal Ejercicio: Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Nbiderman


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.